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04 Apr.

Posted at 11:13h in Blog by

Gesundheitstrainings, insbesondere Firmenfitnessprogramme, sollten maßgeschneidert auf die Bedürfnisse eines Unternehmens und seiner Mitarbeitenden abgestimmt werden. Dies hat mehrere Vorteile: 1. Prävention und Gesundheitsförderung Bewegungsmangel und stressbedingte Erkrankungen sind häufige Gründe für Fehlzeiten. Individuell angepasste Programme können gezielt präventiv wirken, indem sie typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Übergewicht...

28 März

Posted at 13:08h in Blog by

Die Betriebliche Gesundheitsförderung entwickelt sich dynamisch weiter, um den Bedürfnissen der modernen Arbeitswelt gerecht zu werden. Zu den wichtigsten Trends gehören: Personalisierung: Gesundheitsangebote werden zunehmend auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten, z. B. basierend auf Alter, Geschlecht oder Gesundheitszielen. Hybride Formate: Die Kombination aus digitalen und persönlichen Maßnahmen ermöglicht...

21 März

Posted at 11:33h in Blog by

Gesundheitsangebote in Unternehmen sind weit mehr als bloße Zusatzleistungen. Sie tragen entscheidend zur langfristigen Gesundheit, Zufriedenheit und Produktivität der Mitarbeitenden bei und stärken zugleich die Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens. Hier sind die wichtigsten Gründe, warum diese Angebote so wertvoll sind. Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden: Gezielte Maßnahmen...

14 März

Posted at 12:42h in Blog by

Muskelaktivität spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training können zahlreiche positive Effekte erzielt werden, die sowohl präventiv als auch therapeutisch wirken.Physische Vorteile. Verbesserung der Stoffwechselgesundheit: Muskeltraining senkt Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes...