1. Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung Eine jüngst veröffentlichte Studie zeigt: Drei Viertel der Deutschen (75 %) sind der Ansicht, mehr für ihre körperliche Gesundheit tun zu müssen. Fast ebenso viele (71 %) betonen, mehr für ihr mentales Wohlbefinden tun zu wollen. Besonders ausgeprägt ist dieses Bewusstsein bei den...
Unsere Gesellschaft verändert sich rasant. Die Menschen werden älter, der Arbeitsdruck steigt – und gleichzeitig nehmen sogenannte Zivilisationskrankheiten drastisch zu. Doch zum Glück wächst das Bewusstsein dafür, wie wichtig Prävention und eine ganzheitlich gesunde Arbeitswelt sind. Hier kommt es auf gezielte Strategien an, von denen...
In der modernen Arbeitswelt ist geistige Leistungsfähigkeit ein entscheidender Erfolgsfaktor. Gehirnjogging gewinnt daher immer mehr an Bedeutung, denn es fördert nicht nur die Konzentration und das Gedächtnis, sondern auch die Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten. Regelmäßige mentale Übungen stärken die neuronalen Verbindungen im Gehirn und helfen dir,...
In einer Zeit, in der psychische Belastungen, Bewegungsmangel und Rückenschmerzen zunehmen, erkennen immer mehr Unternehmen den Wert von Gesundheitstraining am Arbeitsplatz. Es geht nicht nur um Fitness – sondern um Leistung, Zufriedenheit und nachhaltigen Unternehmenserfolg. 🧘♀️ Was ist Gesundheitstraining im Unternehmen? Gesundheitstraining umfasst gezielte Maßnahmen zur körperlichen...
Stellen Sie sich ein Unternehmen vor, in dem die Mitarbeiter leistungsfähig, motiviert und mit einem Lächeln zur Arbeit kommen. Klingt utopisch? Ist es nicht. Es ist das Ergebnis gezielter Gesundheitsförderung – und ein klarer Wettbewerbsvorteil. Gesundheit ist kein „Nice-to-have“ mehr – sie ist der ErfolgsfaktorIn Zeiten...
Wirtschaft im Wandel: Die Herausforderungen für Geschäftsführer 2025 stehen Geschäftsführer vor einer nie dagewesenen Komplexität: Digitalisierung, Fachkräftemangel, Nachhaltigkeit und die Erwartungen an eine moderne Unternehmenskultur fordern neue Antworten. Ein zentrales Thema rückt dabei immer stärker in den Fokus: Gesundheit – nicht nur als individuelles Gut, sondern...
Warum Bewegung so wichtig ist ! Regelmäßige körperliche Aktivität ist einer der effektivsten Wege, um mentale Gesundheit und Resilienz zu stärken. Bewegung reduziert nachweislich Stress, verbessert die Stimmung und fördert die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen. Wie Bewegung wirkt! Bewegung setzt Glückshormone wie Endorphine und Serotonin frei, die das...
Gesundheitstraining am Arbeitsplatz ist weit mehr als ein kurzfristiger Trend – es ist ein entscheidender Erfolgsfaktor für Unternehmen, die ihre Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung nachhaltig steigern wollen. Gesundheit als Basis für Leistungsfähigkeit Gesunde Mitarbeiter sind das Fundament leistungsfähiger Betriebe. Wer körperlich und mental fit ist, kann den Anforderungen...
Individuelles Gesundheitstraining ist längst mehr als ein nettes Extra im Unternehmensalltag – es ist ein entscheidender Faktor für den Imagegewinn und die Attraktivität als Arbeitgeber. Unternehmen, die gezielt in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden investieren, setzen ein klares Zeichen: Hier stehen die Menschen...
In einer Arbeitswelt, die von stetig wachsendem Leistungsdruck, langen Sitzzeiten und steigender Stressbelastung geprägt ist, suchen viele Menschen nach einfachen und wirksamen Strategien zur Stressbewältigung. Eine der effektivsten und zugleich leicht umsetzbaren Maßnahmen sind kurze Bewegungseinheiten während des Arbeitstags. Doch wie genau wirken solche Pausen...
