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Jede Stunde
in Bewegung
verlängert unser Leben
um 1-2 Stunden
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Regelmäßiger Sport erhöht
langfristig die kognitive und
geistige Leistungsfähigkeit.
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Personen die sich
sind biologisch gesehen
bis zu 9 Jahre jünger.
regelmäßig bewegen,
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Nach aktiver Bewegung steigt die
Konzentration, Merkfähigkeit und
sogar die Kreativität deutlich an.
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Körperliches Training hat
positive Auswirkungen auf unsere
Stimmung und unser Wohlbefinden.
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Mehr als 50% aller Krankheiten
sind auf Bewegungsmangel, falsche
Ernährung und unzureichenden
Stressabbau zurückzuführen!
